ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ

HABIT TRACKER

അലക്ഷ്യമായ ഓട്ടോപൈലറ്റ് ജീവിതത്തിൽനിന്നും ലക്ഷ്യബോധത്തോടെയുള്ള ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റം ഫലപ്രദമായി സാധ്യമാക്കുന്നതിനായി, ശീലങ്ങളെ ശാസ്ത്രീയമായി പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ ഈ കോഴ്സിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സവിശേഷമായ ഒരു ടൂളാണ് ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ.

ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗത്തിന് അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളാണുള്ളത്: Audit - Decode - Plan - Review - Sustain. ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണകൾക്കപ്പുറം, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഓരോ ദിവസവും നാം സമയം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കുന്നു എന്ന്—പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ ഓട്ടോപൈലറ്റ് ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച്—വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വയംപരിശോധനയിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ഉൾക്കാഴ്ച (Insight) തന്നെയാണ് മാറ്റത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി. അതോടൊപ്പം, നടപ്പിലാക്കേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും അവയെ കൃത്യമായി വിലയിരുത്താനും അതുവഴി സ്ഥിരമായ പരിവർത്തനം കൈവരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ ഒരു മൊബൈൽ ആപ്പാണ്. മൊബൈലിൽ ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ ഈ വെബ്‌സൈറ്റ് ഫോണിൽ തുറന്ന് ഈ ബട്ടൺ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.